Entrenador de triatlón desde el año 2015.

En 1999 empecé mi incursión en el deporte. En 2010 comencé a entrenar triatlón y desde entonces me empecé a formar para especializarme en el entrenamiento de esta disciplina.
En 2015 creé mi proyecto personal de triatlón y fundé el Club de Triatlón KTK Team.
En 2018 empecé a trabajar con Triatlón Ecosport Alcobendas como entrenador.

Entrena desde una carrera popular hasta un Ironman, pasando por un triatlón sprint.

Estoy certificado en:
- Cafeína y rendimiento deportivo.
- Cuantificación del entrenamiento aeróbico y distribución óptima de la intensidad.
- Economía de carrera: Biomecánica, Fisiología y Entrenamiento.
- Entrenamiento de fuerza y control de la recuperación.
- Entrenamiento de los músculos respiratorios y rendimiento deportivo.
- Entrenamiento de natación: de la fisiología a la práctica.
- Entrenamiento Polarizado en deportes de resistencia.
- FatMax: Aplicación en rendimiento deportivo y salud.
- Fisiología del entrenamiento aeróbico.
- HIPOXIA: Pautas Generales para su uso en el Entrenamiento.
- LA TRIADA DE LA MUJER DEPORTISTA.
- Mejora de la calidad del sueño en deportistas.
- Modelos de periodización en el entrenamiento de la fuerza.
- NUTRICIÓN POR ENCIMA DE LOS 4000m.
- Nutrigenómica: bases para la nutrición personalizada.
- Ritmos Circadianos y Rendimiento Deportivo.

¿Quieres ponerme cara? Prueba a echarle un vistazo a mi canal de YouTube https://www.youtube.com/c/SergioRom%C3%A1nTrainer?sub_confirmation=1