SBR Coaching helpt jou om sterker, sneller en beter voorbereid aan de start te staan van jouw volgende race. Met op maat gemaakte trainingsschema’s of individuele coaching begeleid ik je niet alleen naar prestaties, maar ook naar duurzame progressie en meer plezier in de sport. Mijn coaching combineert praktijkervaring op hoog niveau met een wetenschappelijke achtergrond, zodat jij het maximale uit jezelf kunt halen; fysiek én mentaal.

WAAROM SBR COACHING?

1.BETAALBAAR EN PRAKTISCH
Train doelgericht met professionele schema’s zonder de prijs van een personal coach. Ideaal voor sporters die zelfsturend willen trainen met een helder plan.

2.GEMAAKT VOOR DRUKKE LEVENS
Onze schema’s zijn ontworpen met het dagelijks leven in gedachten: Zwaardere en langere trainingen in het weekend. Kortere sessies doordeweeks, afgestemd op werk- en gezinsleven.

1. GEBASEERD OP PRAKTIJK
   Met ervaring op hoog niveau én een wetenschappelijke achtergrond bieden we schema’s die niet alleen effectief zijn, maar ook duurzaam en onderbouwd.

4.VOLLEDIG COMPATIBEL MET JOUW SPORTAPPS
Je traint via TrainingPeaks en kunt al je workouts automatisch exporteren naar je Garmin, Polar, Zwift of Apple Watch. Zo volg je elke sessie realtime, zonder gedoe.

1. FLEXIBEL
   De schema’s houden rekening met opbouw, herstel en progressie. Jij hoeft alleen maar te starten: de structuur zit erin.

Meer informatie op www.sbrcoaching.nl