Stefan Ecks
Stefan Ecks SB Endurance
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Hamburg , Germany

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English, German

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  • Running
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Stefan Ecks
Stefan Ecks SB Endurance
Hamburg Germany 21147
Coach Bio

Ausdauertraining und Vorbereitung
Laufen
Zu jeder Jahreszeit bin ich spezialisiert auf 5 und 10km Laufen von Zielsetzung die Strecke zu bewältigen, oder einen PR aufzustellen über 5km oder 10km.
Verbesserung des Laufstils, Trainingsplanung und die richtige Erholungs-Strategie bringen Dich zu Erfolg
Rudern 
Verbesserung der Ruder-Technik und Ökonomie auf dem Ruderergometer, oder Vorbereitung auf einen Indoor Test / Event - 1000m / 2000m / 5000m oder 6 Min Test erfolgreich einen PR setzen

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Rudern, Laufen und mentale Stärke
Gold und Silber für Deutschland im Doppelzweier in den 90er Jahren als Auto-Didakt bin ich einer der wenigen Leichtgewichte die sich ganz vorne im Hochleistungs-Sport einen Namen gemacht haben.
Eines der schnellsten Boote auf 2000m und im Einer auf 6000m

2022 Hyrox WM Las Vegas

    1. Platz in meiner Alstergruppe.
  • Ruderzeit insgesamt 4.
  • Insgesamt 63.

Als Level 1 Laufcoach seit 2023 gebe ich meine Erfahrung und Kompetenz aus 40 Jahren Ausdauertraining weiter an meine Athleten.

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Beginner, Intermediate, Advanced
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