Sopron , Hungary
English, German
- Running
- Consultations
- Remote Coaching
- Strength Training
Mérnök, sportoktató és futóedző vagyok.
Hiszek a hatékony és jól felépített, személyre szabott edzéstervezésben, de elengedhetetlennek tartom, hogy sportoló élvezze is, amit csinál.
Kiemelten fontosnak látom a futóedzésekhez igazított erősítő edzéseket. Ezeket kérésre az edzéstervbe is beépítem, de csoportos erősítő és mobility órákat is tartok Sopronban.
Ugyanolyan lelkesen segítek teljesen kezdő futóknak, mint tapasztalt sportolóknak, akik még tovább szeretnének javítani eredményeiken.
A futással kamasz koromban ismerkedtem meg, de a fiatal lányokra oly jellemző módon akkor még csak a testsúlycsökkentés oldalról érdekelt a dolog, így nem volt annyira élvezetes számomra.
Az egyetem alatt a sportolás kicsit háttérbe került, de 2018-ban a barátaim rávettek, hogy csatlakozzam az Ultrabalatonra induló csapatukhoz, azóta lelkesen futok. Csak néhány sérülés és a kisfiam születése kapcsán hagytam ki kis időt az edzésekből.
Azóta rengeteg versenyen is részt vettem 6 km-től maratoni távig. Terepen és aszfalton is szoktam edzeni és versenyezni is.
Végzettségeim:
UESCA Running Coach Certification – Futóedző
Sportoktató- testépítés, fitnesz
Szerkezetépítő mérnök (MSc)
Építőmérnök (BSc)
Sopron
Hungary