Everyone can improve if we know the startpoint, follow the training data and athlete´s feedback.
Assessing and doing an individual plan will allow to improve the level and to reach the goals.
· I am PhD in Physiology and I have two BSc (Sports Science/Nutrition), applying scientific research and teaching about that
· With athletics, triathlon & cycling coaching certifications, I am an active duathlete (AG-WCh/National podiums) and triathlete (IM70.3 top5 and Eu/WCh finisher) basing my knowledges to myself and to my athletes, of course
* Coaching experience with recreational and pro athletes consulting, assessing and improving their level

Todos pueden mejorar si sabemos el punto de partida y seguimos los datos del entrenamiento y la comunicación con la persona.
· Entrenador nivel III: Ciclismo (RFEC), Triatlón (FETRI/ITU) y Atletismo (RFEA/IAAF)
· Doctor en Fisiología (UV)
· Master en Fisiología (UV), Nutrición Humana (UGR) y Factores Riesgo Cardiovascular (UGR, UMA)
· Licenciado en Ciencias Actividad Física y Deporte (UGR)
· Diplomado en Nutrición y Dietética (UGR)
· Deportista (ex-ciclista sub23): GE35-39 activo (1º Cto España Duatlón LD 2017; 2º Cto España Duatlón 2010; 2º Cto.Aut. CVal. MD Tri 2017; 3º Mundial Duatlón 2018; 4º IM70.3 Aarhus (DK) 2015; 5º MD Tri Vitoria 2017; Finisher IMx2; Finisher IM70.3 Mundial x2 (2016, 2018)
* Deportistas aficionados y alto nivel: valorando y ajustando plan individualizado, permitiendo subir el rendimiento y alcanzar sus objetivos