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Ric Samma Coach
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Coach Summary
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Plans are protected by our Refund Policy and may, with the author's approval, be exchanged for a plan of equal value from the same author.
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Santiago , Chile

Languages

English, Spanish

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  • Running
  • Personal Training
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  • 1-on-1 Coaching
  • Consultations
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  • Remote Coaching
  • Strength Training
  • Run Analysis
Athlete Requirements
Disposición y ganas!
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Ric Samma Coach
Santiago Chile 7750359
Coach Bio

Si buscas una guía para dar comienzo a una aventura de planificación para un Super Esfuerzo en carreras de larga distancia (10K, 21K o 42K).
Revisaremos tu técnica de carrera, análisis de carga de trabajo para prevenir lesiones, incorporaremos sesiones de fuerza para mejorar tus tiempos y calidad de vida.

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5 años de experiencia entrenando distancias de 10K, 21K y 42K.
He tenido la suerte de haber sido entrenado por grandes atletas y haber pasado por diferentes etapas, desde ingresar a carreras sin preparación, hasta largos procesos de preparación física y mental.
Planificación y análisis 1 a 1, cercanía y en español!

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