FILOSOFÍA DE ENTRENAMIENTO

Mountain Trainer es un servicio personalizado que diseña planes de entrenamiento especializado para Corredores/as de Montaña y Esquíadores/as de Montaña.

SERVICIO DE ENTRENAMIENTO por 60 €/mes e incluye:

• Planificación de la temporada de competición.
• Entrenamiento personalizado semana a semana.
• Ilimitadas comunicaciones vía email o Whatsaap.
• Ilimitados ajustes de tu programa basado en los post-workout y feedbacks.
• Trabajo específico de la Fuerza en deportes cíclicos.
• Asesoramientos pre-carrera, tapering y estrategias de competición.

LA CONTINUIDAD ES LA BASE DEL ÉXITO DE CUALQUIER PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO RESPETANDO TU ESTILO DE VIDA Y OBJETIVOS, PARA ELLO:

• Partiremos de su nivel actual de Condición Física (Pruebas de esfuerzo: Ergometría).
• Su historial de entrenamiento.
• Su horario diario/semanal.
• Su equipo disponible para entrenar.
• Sus preferencias y objetivos competitivos.

MI TRABAJO:

• Minimizar los errores.
• Mejorar su rendimiento y eficiencia en carrera.
• Discutir estrategias, consejos nutricionales y equipamiento.

TODO ESTO CON EL OBJETIVO DE ALCANZAR TU MÁXIMO POTENCIAL

Doctor por la Universidad de Granada.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Universidad de Granada).
Seleccionador Nacional Carreras por Montaña FEDME 2018.
Entrenador Nacional de Triatlón.
Master en Alto Rendimiento de Deportes Cíclicos (Universidad de Murcia).
Técnico Deportivo en Montaña.
Técnico de Alto Rendimiento de la Junta de Andalucía.