Ho praticato il Triathlon dagli albori di qs. disciplina (1992), percorso l'Italia e l'Europa in lungo e largo in più di 250 manifestazioni cui ho preso parte. Svariati Ironman e tantissime gare a breve distanza.
Ora dedico il mio tempo a giovani atleti per inserirli in contesti formativi di alto livello.
Per gli atleti amatoriali la mia esperienza di coaching si spinge sul miglioramento della performance attraverso la creazione di un percorso di formazione che prediligo definire Tailor Made. L'abito per te e per la tua prestazione.
Alcune abilità . . . .

1. Nuovo . La continua variazione del mix metabolico da proporsi nei vari periodi della stagione è la chiave del successo.
2. Bici . La prestazione in bici è tornata ad essere fondamentale per il tempo finale nel Tri. sia in gare con scia che senza. Anche qui il giusto mix tra indoor cycling ed uscite su strada è in grado di modificare la tua performance, in particolare per chi si dedica alle Long Distances.
3. Corsa. Pochi km ben fatti e con poco stress. Lavori metabolici mirati sui ritmi giusti specie per le Lunghe Distanze, 1/2 IM ed IM. In piu' chi abbia voglia di seguirmi sui campi di atletica napoletani avrà la possibilità di trovare un coach da campo dedicato alla tecnica, la programmazione dell'allenamento di mezzofondo veloce ed un consigliere sulla tecnica di corsa e le migliori postura da adottare per correre bene molto prima che correre forte.