Level 1 coaches have passed the TrainingPeaks accreditation course and have shown that they have the knowledge and skill to help you reach your goals.
Castelo Branco , Portugal
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- Running
- Personal Training
- Adventure Racing
- Corporate Wellness
- 1-on-1 Coaching
- Remote Coaching
- Strength Training
- Nutrition
- Training Camps
- Run Analysis
- Biochemical Analysis
Na mbUP os atletas têm um acompanhamento individualizado, 100% personalizado e de acordo com a sua individualidade biológica e perfil biométrico.
Dispomos de uma equipa de profissionais altamente qualificada (treino, nutrição, fisioterapia e psicologia), todos eles com formação superior e legalmente capacitados para exercer a sua atividade com grande rigor e profissionalismo.
Sou o responsável e treinador na "mbUP - Avaliações Físicas e Treino Desportivo".
A paixão pelo treino e pela melhoria constante da performance desportiva levou-me por este caminho.
Estar ligado profissionalmente a esta vertente do desporto e ajudar outras pessoas, que tal como eu têm objetivos ou necessidades diárias de se manterem ativas e de criar desafios constantes, é a simbiose perfeita.
Uma vida ligada ao desporto, onde pratiquei e estudei muito, permitiu-me adquirir e conciliar o conhecimento científico com o empírico, permitindo que hoje em dia tenha um know how que me permite ajudar de forma rigorosa, segura e eficaz aqueles que querem enfrentar desafios desportivos exigentes, ou simplesmente melhorar a sua qualidade de vida através da prática desportiva.
Resumo académico:
- Licenciatura em Desporto e Atividade Física
- Pós-graduação em Fisiologia da Performance Humana
- Treinador de Atletismo (cédula profissional nº 110835)
Outras formações:
- Fisiologia do Exercício
- Corrida e Treino de Força
- Ciência da Ultra Distância
- Correr com Saber
- Personal Training
- Nutrição em Desportos de Endurance
- Suporte básico de vida com DAE
Atleta de Trail Running desde 2010 (MIUT, UTMB, Ehunmilak, Ultra Pirineu)
Castelo Branco
Portugal