Formación: Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Universidad de Vigo), Máster en Rendimiento Deportivo: Tecnificación y Alto Nivel (INEFC Barcelona–UB) y doctorando en biomecánica del ciclismo (INEFC Lleida). Entrenador Nacional de Ciclismo (RFEC).

Experiencia: más de 12 años como ciclista de competición (Liberto-Mégamo, Costa de Almería-Paternina, F.C. Barcelona) y entrenador de ciclistas y triatletas desde 2008, con deportistas en podios olímpicos, mundiales, europeos y nacionales. Desde 2019 dirijo Science Cycling Center en La Massana (Andorra): estudio biomecánico, perfil de potencia en WKO5, tests y planificación. En la Federación Andorrana de Ciclismo coordino el ciclismo de base y la detección de talento (DH, XCO, carretera/CRI).

Cómo trabajo en TrainingPeaks:

• Plan anual (ATP) por bloques y limitadores, con retest cada bloque.
• Sesiones estructuradas para Garmin/Wahoo, con cadencia y consignas técnicas en cada entreno.
• Fueling por sesión: gramos de CH/h, sodio y estrategia (train-low o carga) según los kJ previstos.
• Fuerza en gimnasio programada con cargas.
• Ajuste semanal según tu disponibilidad (la indicas en el calendario) y métricas de recuperación.
• Semana de competición protocolizada: carga, activación el día previo y calentamiento.

Catalán, castellano e inglés. Cicloturistas con objetivo, amateurs competitivos, sub-23 y élite.