Mike - Mauricio Muñoz
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Santiago , Chile

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English, Spanish

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Mike - Mauricio Muñoz
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Santiago Chile
Coach Bio

El rendimiento de los deportes de resistencia requieren revisar todos los aspectos involucrados, desde la fisiología y técnica personal, pasando por el equipamiento, nutrición y suplementación, buscando la economía y eficiencia, mi enfoque es pulir todos los aspectos y buscar nuestro 100%.

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Vegetariano hace mas de 30 años y fan de la nutrición, practiqué todo tipo de deportes, waterpolo, natación, snowboard, racquetball, rugby, hockey, atletismo, ciclismo, artes marciales, etc. Hoy dedicado a los deportes de resistencia Triatlón, Xterra, Maratón, Ultratrail, MTB, Aventura y Orientación.

Partidario del entrenamiento polarizado y contrario al "no pain, no gain", mi principal objetivo es sacar el máximo rendimiento enfocado en la resistencia por lo que bajar las frecuencias cardiacas es el punto de partida, mientras corregimos técnica y economía de carrera, aprendemos habilidades y a alimentarnos correctamente para bajar de peso sin sufrir y hacernos eficientes para los desafíos que nos planteemos.

Y a la hora de competir usar herramientas como lactato, potencia o FC para lograr nuestro máximo desempeño.

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Beginner, Intermediate, Advanced, Professional
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Chile