Leidenschaft trifft auf Biomechanik – Dein Weg zum natürlichen Laufgefühl.

Ich bin Ingo Kruck, passionierter Ultratrail-Läufer und lizenzierter 'Art of Running' Master-Coach und verbinde jahrelange praktische Erfahrung mit den neuesten Erkenntnissen der Biomechanik und Neurologie. Mein Ansatz bei Lechrunning ist einfach: Ich helfe Läufern – egal ob ambitionierte Jogger, Soul-Runner, Marathonläufer oder Ultratrail-Spezialisten – ihre Lauftechnik so zu optimieren, dass sie effizienter, leichter und vor allem verletzungsfreier laufen .

Trainingsplanung & Begleitung auf Augenhöhe
Ich verstehe mich nicht nur als Techniklehrer, sondern als dein strategischer Partner. Neben der Lauftechnik-Optimierung biete ich dir eine fundierte, individuelle Trainingsplanung und engmaschige Begleitung.

Ich erstelle strukturierte Pläne, die genau auf deine Ziele, deine aktuelle Verfassung und dein Zeitbudget zugeschnitten sind – ohne „Junk Miles“, dafür mit hochwirksamen Einheiten. Durch kontinuierliches Monitoring deiner Leistungsmetriken (wie CTL und TSB) stelle ich sicher, dass wir deine Form effizient steuern und du dein Potenzial voll ausschöpfst. Ich glaube nicht an starre Drill-Konzepte, sondern an ein individuelles perfektes Laufmuster und eine Trainingssteuerung, die sich nahtlos in deinen Alltag integriert.