Julien Planaz   Summitraining

Préparateur Physique en Haute Savoie (France), Je vous accompagne à la fois à distance avec des plans individualisés et un suivi tant sur le plan nutritionnel que sportif. Nous pouvons également partager des séances individuelles ou en groupe pour une adaptation et une correction optimale des exercices.

Physical trainer in Haute Savoie (France), I can help you with individualized plans and monitoring both nutritionally and sports. We can also share individual or group sessions.

Bio

Julien vous accompagnera de façon à s'adapter à votre vie personnelle pour vous amener au maximum de vos possibilités le jour J sur une multitude de sport d'endurance:
Trail running/ Track and field /Mountainbike / Road Bike / Triathlon

Ses méthodes d'entrainement basées sur la science ainsi que de sa propre expérience vous permettent de progresser de manière saine.
Il travaille sur différents secteurs:

  • Coaching personnel à domicile
  • Coaching Club/Entreprise
    -Les Spiridons Annecy
    -Decathlon France
    -Les Chamois du lac Bleu
    -FC sevenne
  1. Planification d’entraînements d'un groupe de 15 athlètes de tout niveau.
    Ses connaissances proviennent de ces 5 années de formation :

  2. Certifié d'une Licence STAPS (Entrainement en Altitude) à Font Romeu

  3. Certifié DU Analyse, Encadrement et Optimisation de la Performance en Trail Running

  4. Certifié Stryd Coach Running with power.

  5. Certifié Analyse biomécanique du coureur
    Ma philosophie se résume par : "Train Smart Not Hard"

Location

LA ROCHE SUR FORON
France

Preferred Athlete Levels

Beginner, Intermediate, Advanced, Professional

Services

1-on-1 Coaching, Consultations, Group Coaching, Local Coaching, Remote Coaching, Nutrition, Training Camps, Run Analysis

Sport Types

Triathlon, Road Cycling, Running, Mountain Biking, Duathlon, Personal Training, Mountaineering

Languages

English, French

Athlete Requirements

It's good to have Heart Rate monitor. The best is Powermeter ( Run and Bike sensor)

Address:

189 rue du mont Blanc, bat B etage 2
LA ROCHE SUR FORON
France
74800