Soy entrenador de running, analista de rendimiento deportivo y cofundador de IngeMOTION, un ecosistema de entrenamiento y comunidad deportiva en Colombia. Mi enfoque integra ciencia del ejercicio, planificación basada en datos y acompañamiento humano, entendiendo que el rendimiento no depende solo del físico, sino también de la mente, el contexto y la constancia.

Trabajo principalmente con atletas amateurs e intermedios que buscan mejorar en 10K, media maratón, maratón y eventos híbridos. Diseño planes personalizados apoyados en métricas objetivas como TSS, IF, frecuencia cardíaca, ritmos, desacople aeróbico y control de carga, utilizando herramientas como TrainingPeaks, Garmin y análisis post-entreno detallado.

Tengo experiencia gestionando procesos con atletas de distintos perfiles: personas con antecedentes de lesión, deportistas con alta carga laboral, mujeres en diferentes fases hormonales y atletas que buscan su primer gran objetivo competitivo. Integro fuerza funcional, técnica de carrera, educación deportiva y estrategia de competencia (pacing, nutrición, split negativo).

Creo firmemente en el entrenamiento sostenible: progresar sin romper al atleta. Mi misión es ayudarte a entender tu cuerpo, entrenar con intención y competir con confianza, construyendo resultados reales a largo plazo.