Soy Laura, entrenadora especializada en ciclismo. El deporte siempre ha sido mi pasión y mi "backround" en rendimiento en equipos de baloncesto como jugadora, entrenadora y preparadora física, me da una visión más holística del deporte.
Los datos nos dan una información muy importante y básica de la mejora y el rendimiento, pero las sensaciones y el feedback del o la deportista es lo más valioso que podemos obtener para encarar las cargas de cada microciclo.
En mi plan de entrenamiento encontarás planes de movilidad y fuerza, además he preparado atletas para encara pruebas de ultraresistencia, donde la preparación psicologica, fuerza mental, alimentación y gestión de material es fundamental.
Si quieres dar un paso más en tu temporada e ir un paso más allá, no dudes en contactarme.