Lipetsk , Russian Federation
English, Russian
- Triathlon
- Swimming
- Personal Training
- 1-on-1 Coaching
- Consultations
- Remote Coaching
- Strength Training
- Swim Analysis
Cпециализируюсь по подготовке пловцов и триатлетов-любителей к заплывам на открытой воде — от последовательного заплыва 1 км до дополнительного старта 10 км.
Работаю лично и онлайн, разрабатываю планы тренировок по плаванию и ОФП с учетом уровня подготовки, целей, доступного времени спортсмена.
В своей работе я опираюсь на:
• профессиональный соревновательный опыт,
• высокая эффективность плавания,
- постепочный и безопасный прогресс,
- осознанное отношение к тренировочному процессу
Биографическая справка
Я — тренер по плаванию с восьмилетним тренерским стажем и более чем 20-летним профессиональным спортивным опытом.
Семь лет я выступала за сборную России по плаванию на открытой воде, выступая участниками чемпионатов Европы, этапов Кубка Европы и Кубка мира.
В 2016 году стала победительницей чемпионата России на дистанции 5 км по открытой воде.
Имею высшее образование и квалификацию персонального тренера (диплом о профессиональной переподготовке).
В настоящее время поддерживаю спортивную форму на любительском уровне, периодически выступая в эстафетах по триатлону на плавательном этапе. Для общего развития используйте ОФП, бег, пилатес и восстановительные практики.
Lipetsk
Russian Federation