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Gema Quiroga Folgueira   Gema Quiroga

Corredores de Montana / Trail Runners / Corredores de Asfalto / Road Runners / Alpinistas / Mountaineers / Mountainbikers / Iroman

Entrenamientos online de deportes de resistencia: corredores de montaña, corredores de asfalto, ironma, duatletas, alpininstas, esquiadores de travesía y fondo.

Tarifas:75€/mes plan PREMIUM (4-7 entrenamientos por semana); 65€/mes plan BÁSICO (4 entrenamientos por semana)Sesiones presenciales de Técnica de Carrera para corredores de ruta y montaña

Bio

Estudios
Master Alto Rendimiento Deportivo (Comité Olímpico Español)
Licenciada en Educación Física
Entrenadora Nacional de Atletismo
Entrenadora Técnica Carrera Natural

Mi experiencia deportiva:Rutas Extrem de Mountain Bike:Frienship Highway (Himalaya China-Nepal)Ladakh (Manali-Leh, Lamayury B), Capadocia (Turquía), Marruecos, Alpes Italianos, Cuba.Trekking y ascensiones (de 3.000 a 6.000m) en Himalaya, Perú, Argentina, Nueva Zelanda, Alpes y Pirineos.Carreras de Montaña.Componente del Equipo DESNIVEL de Raids de Aventura.Ganadora (femenina) de triatlón popular Tres Cantos, duatlón de Casa de campo y duatlón de montaña de Alpedrete y Ocejón.Atleta de Velocidad del equipo Larios-Airtel.Extremo derecho de Hockey Hierba del equipo INEF y CEU.

Location

Torrelodones
Spain

Preferred Athlete Levels

Intermediate, Advanced, Professional

Services

Consultations, Remote Coaching, Strength Training, Run Analysis

Sport Types

Running, Duathlon, IRONMAN, XTERRA, Personal Training, Mountaineering, Adventure Racing

Languages

English, Spanish

Social:
     
Address:

Zoilo González, 3
Torrelodones
Spain
28250