Őry István
Őry István Futolepes
Őry István
Őry István Futolepes
Location

Budapest , Hungary

Languages

English

Sport Types
  • Triathlon
  • Running
  • Duathlon
  • IRONMAN
Services
  • Consultations
  • Group Coaching
  • Local Coaching
  • Remote Coaching
  • Strength Training
Meet Your Coach
Őry István
Őry István Futolepes
http://futolepes.com/
Budapest Hungary 1135
Coach Bio

Főként olyan futókkal dolgozom együtt, akik egyéni csúcsokat szeretnének elérni 5 km-es távtól maratonig. Sok esetben napi kapcsolattartás van köztem és a sportolóim között. Pontosan tudom, mennyit aludtak éjszaka, milyen volt az ébredési pulzusuk, mit ettek futás előtt és futás után, éppen milyen mentális kondícióban vannak. A tökéletesen személyre szabott edzéstervezésben hiszek a sablon megoldások helyett.

Read More

Közép- és hosszútávfutóként tagja voltam a magyar utánpótlás válogatottnak. 18 éve futok és 4 éve dolgozom futóedzőként. Az ELTE-n végeztem egészségfejlesztés és szabadidősport-szervezés szakon, majd a Testnevelési Egyetemen végeztem atlétaedző szakon.

  • Egyéni csúcs maratonon: 2 óra 26 perc
  • Egyéni csúcs félmaratonon: 68:32
  • Egyéni csúcs maratonon 10 km-en: 31:11
  • Egyéni csúcs 3000 méteren: 8:25

Az egyetem elvégzése után részt vettem kiegészítő szakmai képzéseken:

BLACKROLL® Functional Fascia Trainer Course

BLACKROLL® Rehabilitation Course

BLACKROLL® Spine Anatomy course

Preferred Athlete Levels
Beginner, Intermediate, Advanced, Professional
Have a question? Contact me.


Send message
Social:
   
Address:

Budapest
Hungary
1135