Őry István Futolepes
Location
Budapest
Hungary
Languages
English
Sport Types
Triathlon, Running, Duathlon, IRONMAN
Preferred Athlete Levels
Beginner, Intermediate, Advanced, Professional
Bio
Főként olyan futókkal dolgozom együtt, akik egyéni csúcsokat szeretnének elérni 5 km-es távtól maratonig. Sok esetben napi kapcsolattartás van köztem és a sportolóim között. Pontosan tudom, mennyit aludtak éjszaka, milyen volt az ébredési pulzusuk, mit ettek futás előtt és futás után, éppen milyen mentális kondícióban vannak. A tökéletesen személyre szabott edzéstervezésben hiszek a sablon megoldások helyett.
Közép- és hosszútávfutóként tagja voltam a magyar utánpótlás válogatottnak. 18 éve futok és 4 éve dolgozom futóedzőként. Az ELTE-n végeztem egészségfejlesztés és szabadidősport-szervezés szakon, majd a Testnevelési Egyetemen végeztem atlétaedző szakon.
- Egyéni csúcs maratonon: 2 óra 26 perc
- Egyéni csúcs félmaratonon: 68:32
- Egyéni csúcs maratonon 10 km-en: 31:11
- Egyéni csúcs 3000 méteren: 8:25
Az egyetem elvégzése után részt vettem kiegészítő szakmai képzéseken:
BLACKROLL® Functional Fascia Trainer Course
BLACKROLL® Rehabilitation Course
BLACKROLL® Spine Anatomy course
Services
Consultations, Group Coaching, Local Coaching, Remote Coaching, Strength Training
Budapest
Hungary
1135