Budapest , Hungary
English
- Triathlon
- Running
- Duathlon
- IRONMAN
- Consultations
- Group Coaching
- Local Coaching
- Remote Coaching
- Strength Training
Főként olyan futókkal dolgozom együtt, akik egyéni csúcsokat szeretnének elérni 5 km-es távtól maratonig. Sok esetben napi kapcsolattartás van köztem és a sportolóim között. Pontosan tudom, mennyit aludtak éjszaka, milyen volt az ébredési pulzusuk, mit ettek futás előtt és futás után, éppen milyen mentális kondícióban vannak. A tökéletesen személyre szabott edzéstervezésben hiszek a sablon megoldások helyett.
Közép- és hosszútávfutóként tagja voltam a magyar utánpótlás válogatottnak. 18 éve futok és 4 éve dolgozom futóedzőként. Az ELTE-n végeztem egészségfejlesztés és szabadidősport-szervezés szakon, majd a Testnevelési Egyetemen végeztem atlétaedző szakon.
- Egyéni csúcs maratonon: 2 óra 26 perc
- Egyéni csúcs félmaratonon: 68:32
- Egyéni csúcs maratonon 10 km-en: 31:11
- Egyéni csúcs 3000 méteren: 8:25
Az egyetem elvégzése után részt vettem kiegészítő szakmai képzéseken:
BLACKROLL® Functional Fascia Trainer Course
BLACKROLL® Rehabilitation Course
BLACKROLL® Spine Anatomy course
Budapest
Hungary
1135