Őry István   Futolepes

Főként olyan futókkal dolgozom együtt, akik egyéni csúcsokat szeretnének elérni 5 km-es távtól maratonig. Sok esetben napi kapcsolattartás van köztem és a sportolóim között. Pontosan tudom, mennyit aludtak éjszaka, milyen volt az ébredési pulzusuk, mit ettek futás előtt és futás után, éppen milyen mentális kondícióban vannak. A tökéletesen személyre szabott edzéstervezésben hiszek a sablon megoldások helyett.

Bio

Közép- és hosszútávfutóként tagja voltam a Magyar utánpótlás válogatottnak. 18 éve futok és 4 éve dolgozom futóedzőként. Az ELTE-n végeztem egészségfejlesztés és szabadidősport-szervezés szakon, majd a Testnevelési Egyetemen folytattam tanulmányaimat atlétaedző szakon.

  • Egyéni csúcs maratonon: 2 óra 26 perc
  • Egyéni csúcs félmaratonon: 68:32
  • Egyéni csúcs maratonon 10 km-en: 31:11
  • Egyéni csúcs 3000 méteren: 8:25

Az egyetem elvégzése után részt vettem kiegészítő szakmai képzéseken:

BLACKROLL® Functional Fascia Trainer Course

BLACKROLL® Rehabilitation Course

BLACKROLL® Spine Anatomy course

Location

Budapest
Hungary

Preferred Athlete Levels

Beginner, Intermediate, Advanced, Professional

Services

Consultations, Group Coaching, Local Coaching, Remote Coaching, Strength Training

Sport Types

Triathlon, Running, Duathlon, IRONMAN

Languages

English

Social:
   
Address:

Budapest
Hungary
1135