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FREDERIC DUGAS

Location

SINGAPORE
Singapore

Languages

English, French

Sport Types

Triathlon, Running, Duathlon, IRONMAN, Swimming, Personal Training

Services

1-on-1 Coaching, Group Coaching, Local Coaching, Strength Training, Training Camps, Run Analysis, Swim Analysis

Meet Your Coach
FREDERIC DUGAS
TrainingPeaks Certified Coach Level 0
FREDERIC DUGAS
SINGAPORE Singapore
Coach Bio

Entraîner un triathlète, c'est bien plus que l’entraîner dans trois sports.
Mon objectif est de connaître au mieux mes athlètes et de comprendre pourquoi ils veulent atteindre un objectif particulier et ainsi les aider, les soutenir jusqu'à la finalisation de leurs objectifs.
Pour être le plus efficace possible, nous devons trouver le bon équilibre entre entrainements, vie professionnelle et surtout vie familiale.

Maître-Nageur-Sauveteur, BF4 Triathlon, DU trail, Ironman coach .

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Je suis triathlète depuis 1987 avec plus de 140 triathlons à mon actif dont deux participations aux championnats du monde Ironman 70.3 et plus de 10 participations aux championnats de France du sprint au format L.

En complement de mon experience, mes competences sont validées par les diplômes de Maître-Nageur-Sauveteur, d'entraîneur fédéral en triathlon (BF4 Triathlon FFTRI), la Certification de coach Ironman et un Diplôme Universitaire en trail-running .

J'habite actuellement sur Singapour, j'ai des clients internationaux basés en Asie, Europe et Amérique.

Je prépare et planifie spécifiquement (athlète ou club), du courte distance à l’Ironman ( tous mes athlètes ont été Finisher) et avec de nombreuses qualifications aux championnats du monde Ironman 70.3.

Avant d'être entraîneur, j'étais designer avec une vie de "pro" bien remplie. Je connais très bien ce sentiment de manque de temps ou d’organisation lorsque l’on s'entraîne sans aide.

Preferred Athlete Levels
Beginner, Intermediate, Advanced
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