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Athlete Requirements
Gli unici requisiti per gli atleti sono: la volontà di allenarsi e la motivazione reale a migliorare.
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Fabio Rastelli
Fabio Rastelli
Milano Italy
Coach Bio

Sono un coach professionista di triathlon.
Il mio principale obiettivo è mettere ogni atleta nella miglior condizione possibile per allenarsi. Per fare questo, cerco di creare il miglior programma per le sue specifiche esigenze sia fisiche che di tempo a disposizione per gli allenamenti.
Oltre al programma di allenamento offro una consulenza diretta, continua e mirata a massimizzare l'efficacia del programma stesso.

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Sono laureato e specializzato con lode in Scienze Motorie.
Dopo il Dottorato di Ricerca in Discipline delle Attività Motorie e Sportive, sono stato ricercatore in Fisiologia dell'Esercizio Fisico al CNR di Milano.
Parallelamente alla ricerca scientifica ho sempre portato avanti l’attività di allenatore che, dopo una breve parentesi nell’atletica leggera, è stata interamente rivolta al triathlon, sia nel settore élite che in quello age-group.
Nel mio percorso professionale numerose esperienze hanno arricchito il mio bagaglio di conoscenze sia teoriche che pratiche.
Sono stato docente di Atletica Leggera e di Valutazione Funzionale all’Università degli Studi dell’Aquila e docente di Metodologia dell’Allenamento all’Università degli Studi di Roma “Foro Italico”.
Ho collaborato con la FIGC nell’ambito di progetti di sviluppo dell’allenamento giovanile, con Technogym per lo sviluppo di nuovi strumenti per l’allenamento della forza, con la Squadra Nazionale Italiana di pattinaggio su ghiaccio “short track” per la preparazione dei mondiali di Vienna 2009, con la Squadra Nazionale Russa di pattinaggio su ghiaccio “long track” per la preparazione dei mondiali di Heerenveen 2010 e con la Squadra Nazionale Cinese di marcia per la preparazione dei mondiali di Daegu 2011.
Attualmente rivesto il ruolo di Program Manager, Assistant Coach e Performance Analyst della Nazionale Italiana Élite di Triathlon.
Ho fatto parte della delegazione nazionale ai Giochi Olimpici di Tokyo 2020.

Preferred Athlete Levels
Beginner, Intermediate, Advanced, Professional
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