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Athlete Requirements
Gli unici requisiti per gli atleti sono: la volontà di allenarsi e la motivazione reale a migliorare.
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Fabio Rastelli
Fabio Rastelli
https://fabiorastelli.com
Milano Italy
Coach Bio

Sono un coach professionista di triathlon.
Il mio principale obiettivo è mettere ogni atleta nella miglior condizione possibile per allenarsi. Per fare questo, cerco di creare il miglior programma per le sue specifiche esigenze sia fisiche che di tempo a disposizione per gli allenamenti.
Oltre al programma di allenamento offro una consulenza diretta, continua e mirata a massimizzare l'efficacia del programma stesso.

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Sono laureato e specializzato con lode in Scienze Motorie.
Dopo il Dottorato di Ricerca in Discipline delle Attività Motorie e Sportive, sono stato ricercatore in Fisiologia dell'Esercizio Fisico al CNR di Milano.
Parallelamente alla ricerca scientifica ho sempre portato avanti l’attività di allenatore che, dopo una breve parentesi nell’atletica leggera, è stata interamente rivolta al triathlon, sia nel settore élite che in quello age-group.
Tra i risultati di rilievo ottenuti dai miei atleti spiccano diversi podi in Coppa del Mondo e in Coppa Europa, alcune top10 in gare del circuito IronMan e la qualifica per i Giochi Olimpici di Tokyo 2020.
Inoltre ho rivestito il ruolo di Program Manager, Assistant Coach e Performance Analyst della Nazionale Italiana Élite di Triathlon e ho fatto parte della delegazione nazionale ai Giochi Olimpici di Tokyo 2020.
Ad arricchire il mio bagaglio di conoscenze sia teoriche che pratiche ci sono state diverse esperienze al di fuori del triathlon, ma comunque molto importanti.
Sono stato docente di Atletica Leggera e di Valutazione Funzionale all’Università degli Studi dell’Aquila e docente di Metodologia dell’Allenamento all’Università degli Studi di Roma “Foro Italico”.
Ho collaborato con diverse federazioni sia italiane che estere per lo sviluppo della performance di atleti di alto livello, nel calcio e nel pattinaggio su ghiaccio sia di velocità che short track.

Preferred Athlete Levels
Beginner, Intermediate, Advanced, Professional
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