Fabio Rastelli

Sono un coach professionista di triathlon.
Il mio principale obiettivo è mettere ogni atleta nella miglior condizione possibile per allenarsi. Per fare questo, cerco di creare il miglior programma per le sue specifiche esigenze sia fisiche che di tempo a disposizione per gli allenamenti.
Oltre al programma di allenamento offro una consulenza diretta, continua e mirata a massimizzare l'efficacia del programma stesso.

Bio

Sono laureato e specializzato con lode in Scienze Motorie.
Ho conseguito il Dottorato di Ricerca in Discipline delle Attività Motorie e Sportive e ho svolto attività di ricerca in ambito di Fisiologia dell'Esercizio Fisico al CNR di Milano.
Parallelamente all’attività di ricerca ho sempre portato avanti l’attività di allenatore che, dopo una breve parentesi nell’atletica leggera, è stata interamente rivolta al triathlon, sia nel settore élite che in quello age-group.
Nel mio percorso professionale sono state numerose le esperienze che hanno arricchito il mio bagaglio di conoscenze sia teoriche che pratiche.
Sono stato docente di Atletica Leggera e di Valutazione Funzionale all’Università degli Studi dell’Aquila e docente di Metodologia dell’Allenamento all’Università degli Studi di Roma “Foro Italico”.
Sono stato collaboratore della FIGC nell’ambito di progetti di sviluppo dell’allenamento giovanile, collaboratore di Technogym per lo sviluppo di nuovi strumenti per l’allenamento della forza, ho collaborato con la Squadra Nazionale Italiana di pattinaggio su ghiaccio “short track” per la preparazione dei mondiali di Vienna 2009, con la Squadra Nazionale Russa di pattinaggio su ghiaccio “long track” per la preparazione dei mondiali di Heerenveen 2010 e con la Squadra Nazionale Cinese di marcia per la preparazione dei mondiali di Daegu 2011.
Attualmente rivesto il ruolo di Program Manager, Assistant Coach e Performance Analyst della Nazionale Italiana Élite di Triathlon.

Location

Milano
Italy

Preferred Athlete Levels

Beginner, Intermediate, Advanced, Professional

Services

1-on-1 Coaching, Consultations, Group Coaching, Local Coaching, Remote Coaching, Strength Training, Training Camps

Sport Types

Triathlon, Road Cycling, Running, Duathlon, IRONMAN, XTERRA, Personal Training

Languages

English, Italian, French

Athlete Requirements

Gli unici requisiti per gli atleti sono: la volontà di allenarsi e la motivazione reale a migliorare.



Social:
   
Address:

Milano
Italy