Haría , Spain
Spanish
- Triathlon
- Road Cycling
- Running
- Mountain Biking
- Duathlon
- Swimming
- Personal Training
- Mountaineering
- Adventure Racing
- Collegiate Cross Country
- 1-on-1 Coaching
- Consultations
- Group Coaching
- Local Coaching
- Remote Coaching
- Strength Training
Tus entrenos estarán enfocados según tus objetivos: cambio de hábitos, pérdida de grasa corporal, tonificación, aumento de masa muscular, fortalecimiento muscular o, sencillamente, si deseas sentirte mejor y con más energía en tu día a día. Valoraré todos los aspectos o limitaciones que puedas presentar inicialmente y te programaré un plan semanal que podrás adaptar a tus horarios laborales y familiares.
Entrenador certificado:
Curso avanzado de Training Peaks.
Curso experto universitario Trail Running, Triatlon, MB, ciclismo, carreras de asfalto.
Entrenador certificado por WKO5.
Formación en biomecánica y técnica de carrera.
Formación en psicología y respiración del corredor.
Formación en nutrición y suplementación deportiva.
Formación en medicina deportiva e interpretación de análisis clínicos y pruebas de esfuerzo.
Formación en entrenamiento por potencia en STRYD.
Formación músculo-esquelética como prevención de lesiones.
Formación específica en actualizaciones del entrenamiento.
Formación específica para la mujer en el Trail Running y ciclismo.
Formación específica en geología de los terrenos de entrenamiento y competición.
Formación específica en equipación y material de Trail Running, ciclismo, MB, Triatlón, carreras de asfalto.
Como deportista:
Participó en el IRONMAN LANZAROTE de ultra distancia de 1993 al 98.
Participó en el Triatlón VULCANO, distancia olímpica 1992 al 97.
Participó en el maratón de Lanzarote 1992 y 1994.
Compitió en TENIS DE MESA durante 6 años.
En la actualidad práctica TRAIL y MTB.
Él participó en diversas distancias de TRAIL:
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