Meine Arbeit als Coach basiert auf drei zentralen Säulen:
Erstens: Ich bringe acht Jahre Erfahrung als Leistungssportler im Skilanglauf mit und habe dabei vielfältige Coachingansätze kennengelernt – ich weiß, was effektives Coaching ausmacht und worauf es aus Athletensicht ankommt.
Zweitens: Ich bin Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Performance & Health und arbeite evidenzbasiert, um Athlet:innen gesund und langfristig leistungsfähig zu entwickeln.
Drittens: Ich bin selbst weiterhin aktiver Ausdauersportler im Skimarathonbereich und setze die Methoden, die ich vermittle, auch in der Praxis um. Dabei integriere ich kontinuierlich neue Entwicklungen im Ausdauertraining.

Meine Trainingsphilosophie ist stark an die "Norwegian Method" angelehnt, da ich der Überzeugung bin, dass die Norweger ein effektives, wissenschaftlich begründbares und in der Praxis erfolgreiches Trainingsmodell entwickelt haben. Ich setze auf ein hohes niedrig-intensives Trainingsvolumen kombiniert mit kontrollierten intensiven Sessions, hohe Spezifik und eine sportgerechte Ernährung.
Mein Ziel ist es, motivierte Menschen dabei zu unterstützen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen – und ihnen gleichzeitig das nötige Verständnis zu vermitteln, um ihr Training langfristig eigenständig gestalten zu können.
All das setze ich in meinen Trainingsplänen um. Möchtest du mehr als nur einen Standardtrainingsplan? Dann schreibe mir eine Email an enduranced.info@gmail.com. Ich würde dich gern 1:1 unterstützen!