Pablo Docal
Pablo Docal Efecto Dorsal
Pablo Docal
Level 1 Coach

Level 1 coaches have passed the TrainingPeaks accreditation course and have shown that they have the knowledge and skill to help you reach your goals.

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TrainingPeaks Certified Coach Level 1
Pablo Docal Efecto Dorsal
Location

Vitoria & Bilbao , Spain

Languages

English, Spanish

Sport Types
  • Triathlon
  • Road Cycling
  • Running
  • Mountain Biking
  • Cyclocross
  • Duathlon
  • IRONMAN
  • XTERRA
  • Swimming
Services
  • 1-on-1 Coaching
  • Consultations
  • Group Coaching
  • Local Coaching
  • Remote Coaching
  • Strength Training
  • Training Camps
  • Bike Fit
  • Run Analysis
  • Swim Analysis
  • Biochemical Analysis
Athlete Requirements
Responsabilidad, compromiso, y comunicación.
Meet Your Coach
Pablo Docal
TrainingPeaks Certified Coach Level 1
Pablo Docal Efecto Dorsal
http://www.efectodorsal.es
Vitoria & Bilbao Spain
Coach Bio

Entrenador con más de 7 años de experiencia ayudando a triatletas, ciclistas y corredores a alcanzar sus metas.
Planifico entrenamientos personalizados basados en evidencia científica y adaptados a tu vida real. Ya sea mejorar marcas, preparar un Ironman o disfrutar del proceso, te acompaño en cada paso para que entrenar sea eficiente, motivador y compatible con tu día a día.

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Me llamo Pablo Docal y llevo más de 7 años ayudando a triatletas, ciclistas, runners y amantes del trail a superar sus límites y alcanzar sus metas. Desde acabar su primer triatlón hasta bajar de las 11h en el ironman de Kona (femenino).

Además, tengo más de 12 años de experiencia como deportista en triatlón y trail, así que entiendo perfectamente los retos y sacrificios que implica combinar entrenamientos con una vida llena de compromisos.

He sido campeón de España y cuarto de Europa de Aquabike, pero también he vivido la satisfacción de cruzar metas personales como mi primer triatlón o una carrera de montaña que parecía imposible. Esa mezcla de experiencia personal y profesional me permite diseñar planes que realmente funcionan, adaptados a tu vida, tu tiempo y tus metas.

Además de entrenamientos personalizados, estoy trabajando en planes específicos que podrás encontrar en mi perfil. Si buscas mejorar tu FTP, preparar una media maratón o dar el salto a tu primer triatlón, estos planes son una alternativa efectiva para avanzar.

Si tienes un objetivo en mente y quieres hacerlo realidad, estaré encantado de ayudarte a disfrutar del camino y conseguirlo juntos. ¡Vamos a por ello!

Preferred Athlete Levels
Beginner, Intermediate, Advanced
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Spain