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Treinador de corrida e fundador do Dr. Runner, com mais de 10 anos de experiência na modalidade.
Especialista em corrida de longa distância (10 Km, Meia Maratona e Maratona), crio planos de treino para atletas de todos os níveis, com foco na técnica, na performance e na prevenção de lesões.
Sou Licenciado em Desporto e integro a ciência mais atual nas minhas práticas para te ajudar a transformar os teus objetivos em conquistas.
Vamos superar limites juntos?
Com mais de 10 anos de experiência a treinar atletas de corrida, sou licenciado em Desporto pela Universidade do Porto e também sou formado em Biomecânica e Strength and Conditioning.
A minha abordagem combina a ciência mais recente com a parte prática, focando na individualidade de cada atleta para otimizar a sua performance e prevenir lesões.
Acredito que o treino deve ser cuidadosamente planeado para ser eficiente e também motivador, respeitando o corpo e os objetivos pessoais de cada um.
O meu compromisso é transformar os teus objetivos em realidade à medida que promovo um estilo de vida mais ativo e saudável para corredores de todos os níveis.