Sergio Bernal
Sergio Bernal doctorunner
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Bogotá , Colombia

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Spanish

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Sergio Bernal
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http://www.doctorunner.com
Bogotá Colombia N/A
Coach Bio

ENTRENAMIENTO CON FUNDAMENTOS CIENTIFICO

Médico y corredor aficionado de calle, Trail y Ultratrail, con formación académica en deporte de alto rendimiento, fisiología y adaptaciones del ejercicio, control de riesgo cardiovascular, traumatología deportiva, prevención y rehabilitación de lesiones deportivas y formación específica en atletismo de resistencia, biomecánica, planificación y metodología del entrenamiento, control biomédico del entrenamiento y variabilidad cardiaca.

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  • Medico
  • Especialización en Medicina Deportiva - Sports Physician
  • Curso de Preparación Física Integral en Running y Trail Running del IEWG (International Endurance Work Group) y con aval del American Society of Exercise Physiologist y American College of Sports Medicina (ACSM).
  • Ex Médico del Comité Olímpico Colombiano
  • Corredor aficionado hace 20 años, en calle y montaña con distancias entre 10K hasta 112K.
  • Corredor del reto 81K Mariquita-Letras 2020
  • Ex nadador por 18 años, hasta 1998, Seleccion Bogota algunos años y nadador del reto de ultradistancia 30K ininterrumpidos en piscina año 1997
Preferred Athlete Levels
Beginner, Intermediate, Advanced
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