Sou coach de Strength & Conditioning com mais de 13 anos de experiência trabalhando com treinamento funcional, corrida, performance e desenvolvimento físico para atletas de diferentes níveis.

Minha abordagem combina endurance, força e conditioning para ajudar atletas a evoluírem de forma inteligente, sustentável e com propósito. Sou especializado em treinamento híbrido, preparação para HYROX, corrida, remo e desenvolvimento de capacidade aeróbica para atletas que querem melhorar performance sem abrir mão da força e da saúde.

Ao longo da minha carreira, trabalhei com alunos iniciantes, praticantes de CrossFit e pessoas buscando melhorar condicionamento, composição corporal e performance geral. Meus programas são estruturados para serem objetivos, eficientes e aplicáveis à rotina real dos atletas.

Cada plano é pensado para desenvolver resistência, potência, capacidade cardiovascular e consistência nos treinos, utilizando métodos modernos de treinamento e progressões claras.

Meu objetivo é entregar programas acessíveis, bem organizados e que realmente ajudem atletas a construir uma base sólida de performance a longo prazo.