In Endurance Coaching Italia il nostro approccio è totalmente personalizzato: ogni piano di allenamento nasce dai tuoi obiettivi, dal tempo che hai a disposizione, dal tuo lavoro e dalla tua storia sportiva.

Analizziamo eventuali limitazioni posturali per aiutarti a correggerle e costruiamo un percorso che ti permetta di migliorare in modo equilibrato e sostenibile.
Gli atleti che seguiamo possono scegliere tra diverse modalità di allenamento, in base al livello di partenza o al numero di sedute settimanali disponibili per gli allenamenti.
Attraverso test mirati valutiamo la condizione di partenza e definiamo i parametri fondamentali (frequenza cardiaca, velocità, potenza, ecc.), stabilendo con precisione le zone di allenamento.
Insieme fissiamo gli obiettivi stagionali e monitoriamo costantemente i progressi, aggiornando il piano per ottimizzare le performance.

Il coaching per noi non è solo stendere un piano di allenamento, ma è accompagnarti e aiutarti a migliorare, facendoti divertire lungo il percorso di crescita sportiva che costruiremo insieme.

vieni sul nostro sito: www.endurancecoachingitalia.it , per scoprire tutti i nostri servizi legati agli sport di Endurance.