Soy entrenador de Running y Trail Running, enfocado en el desarrollo integral del corredor: rendimiento, salud y constancia a largo plazo.

Trabajo con una metodología basada en entrenar con intención, utilizando el control de pulsaciones, ritmos y cargas para mejorar los umbrales, optimizar el rendimiento y reducir el riesgo de lesiones.

Mi enfoque no es solo que corras más rápido, sino que corras mejor, entendiendo tu cuerpo, respetando los procesos y construyendo una base sólida que te permita disfrutar del camino, ya sea en asfalto, montaña o ultra distancia.

Acompaño a corredores principiantes, intermedios y avanzados en:

• Mejora del umbral aeróbico y anaeróbico
• Preparación para carreras de running y trail
• Planificación estructurada y personalizada
• Entrenamiento sostenible y consciente
• Desarrollo mental y disciplina deportiva

Creo firmemente que la salud no puede esperar y que el verdadero progreso llega cuando alineamos mente, cuerpo y entrenamiento.

Fisiología y Bioquímica aplicada al Running y Trail Running