Ulldecona , Spain
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Mis entrenamientos se enfocan en la personalización, adaptando cada sesión a las necesidades y objetivos de cada persona. Trabajo distintos tipos de fuerza, desde peso libre hasta ejercicios gimnásticos, combinados con deportes de resistencia como ciclismo y carrera de montaña. Diseño programas efectivos que optimizan el rendimiento, mejoran la condición física y previenen lesiones funcionales, asegurando un entrenamiento y equilibrado. Puedes contactarme a través de damiabh@gmail.com
Soy entrenador personal, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CAFE) y con un máster en Alto Rendimiento y Tecnificación Deportiva. Apasionado por el deporte y el movimiento, me especializo en el desarrollo del rendimiento físico, combinando ciencia y experiencia práctica para una
Creo en la combinación de resistencia y fuerza como clave para potenciar el rendimiento y la salud. Mis disciplinas favoritas incluyen el ciclismo, la carrera de montaña y el entrenamiento de fuerza con peso libre y ejercicios gimnásticos. Estos deportes no solo forman parte de mi vida, sino que también definen mi enfoque profesional, basado en una preparación física funcional, equilibrada y adaptada.
Trabajo con deportistas de distintos niveles, diseñando entrenamientos personalizados para optimizar el rendimiento, prevenir lesiones y mejorar la capacidad física. Mi metodología se centra en la planificación estratégica, la adaptación individualizada y la aplicación de principios científicos.
Más allá de lo físico, creo en la importancia de la mentalidad, la disciplina y la constancia para alcanzar cualquier meta. Mi misión es ayudar a cada persona a superar sus límites, desarrollar su potencial y disfrutar del proceso de entrenamiento.
Si buscas mejorar tu rendimiento, adoptar un estilo de vida más activo o alcanzar nuevos retos deportivos, estarás encantado de acompañarte en el camino con un enfoque integrado y globalizado.
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