Zoetermeer , Netherlands
English, German, Dutch
Ralph Greupink , 58 jaar zelf nog actief wielrenner op master niveau, mijn passie is het om met mijn opgedane ervaring en hetgeen ik geleerd heb over te brengen op atleten die hun prestaties willen verbeteren of hun te begeleiden naar een speciaal doel zoals het beklimmen van een van de fameuze cols in Europa of een cyclo sportief evenement. Mijn motto is van trainen word je slechter maar van niet trainen word je niet beter. Key is de juiste balans arbeid/rust
De opleiding inspanningsfysiologie als onderdeel van KNWU trainer niveau 3 heb ik met een goed resultaat afgerond daarnaast heb ik de afgelopen jaren mij verdiept in de voedingsleer. Voeding levert een belangrijke bijdrage aan een resultaat naast een gedegen trainingsaanpak en het inbouwen van voldoende rust