El aprendizaje del funcionamiento de nuestro cuerpo al entrenar. Debe relacionarse directamente con nuestro modo de pensar y sentir las sesiones de entreno diarias y como me benefician o me perjudican. El cuerpo humano es el universo donde nuestra mente puede llevarte a máximo rendimiento posible. Aprende, comprende, analiza, estructura y avanza.

Entrenamiento polarizado
Entrenamiento con potenciómetro
Biomecánica
Ayuno intermitente
Mediciones de rendimiento
Análisis de métricas y datos
Entreno programado, periodizado, individualizado.
Nutrición
Recuperación
Psicología del deporte, auto diálogo.
Suplementación y ayudas ergogénicas.
Entreno para la mujer.
Entreno para grupos.
Acompañamiento