El entrenamiento esta dirigido y personalizado, haciendo test para encontrar las 4 potencias criticas y determinar el perfil de fatiga del atleta, así como el fenotipo. En base a los resultados del test se encuentran las debilidades y fortalezas, permitiendo elaborar un plan de ciclos y meso ciclos para una mejora rápida y controlada de todas sus potencias, trabajando mucha base y haciendo intervalos estratégicos de trabajo para fortalecer las zonas de potencias. Mejorar el rendimiento y poco tiempo, tanto para atletas que recién inicias así como atletas ELITE, o ciclo turismo para mantener la salud.