Die Ausdauerwerkstatt hilft dir dabei, DEINE persönlichen, sportlichen Ziele zu erreichen. Es ist mir besonders wichtig, dass Training individuell anzupassen und auf unterschiedliche persönliche Bedürfnisse einzugehen.
Mir ist es wichtig, dass verschiedene Trainingsmethoden kritisch hinterfragt werden und lediglich Erkenntnisse, die auf wissenschaftlichen Ergebnissen und Erfolg in der Praxis beruhen, in die Trainingsplanung einbezogen werden.
Vorallem im Sport bedeutet Stillstand Rückschritt!

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