Med min baggrund som kandidat i humanfysiologi tager træningen altid afsæt i videnskaben. Jeg vil altså med den nyeste viden indenfor træningsfysiologi, skræder sye et program der gør dig helt klar til at opnå dine mål.

Træning er ikke en one size fits all, der vil altid være individuelle forskelle mellem mennesker, derfor er det supervigtigt at vi har en god kommunikation for at fine tune træningen, så den passer præcist til dig. Jeg synes det er der hvor jobbet som træner bliver rigtig interessant og det jeg gerne vil dykke ned i, nemlig optimeringen af din træning, på baggrund af din feedback!

I den strukturerede plan du får af mig kommer alle dage til at tjene et formål - frem mod dit mål, der altså ide og tanke bag alle træninger, således at de kommer til at føre dig mod dit mål. Når vi strukturere planen sørger vi selvfølgelig for at træningen passer ind i resten af din hverdag, således at vi sætter dig op til succes ved at kunne balancere arbejdsliv, familieliv og træning.

Jeg arbejder mest med licens cykelryttere, men alle cykelryttere og triatler er velkomne uanset niveau og forudsætninger.