Level 1 coaches have passed the TrainingPeaks accreditation course and have shown that they have the knowledge and skill to help you reach your goals.
Rio de Janeiro , Brazil
English, Portuguese
Treinamento individualizado de corrida e triathlon, do primeiro desafio à busca por performance. Planejamento baseado em ciência, análise de dados e na rotina real de cada atleta, com acompanhamento personalizado para evoluir com consistência e chegar à linha de largada mais preparado.
Minha trajetória no endurance reúne mais de 20 anos de experiência com corrida de rua e mais de 15 anos no triathlon. Sou profissional de Educação Física, engenheiro, mestre e possuo diversas certificações em treinamento esportivo, incluindo CBTri Nível 1 e TrainingPeaks Coach Level 1.
Como atleta, participei de mais de 15 maratonas, 20 meias-maratonas, 7 provas de Ironman — incluindo Lanzarote e Wales, os mais difíceis da franquia — e 13 provas de Ironman 70.3. Essa experiência me permite compreender os desafios físicos, técnicos e pessoais envolvidos na preparação para provas de endurance.
Acredito que um bom treinamento vai além de prescrever sessões: exige compreender os objetivos, a disponibilidade e a realidade de cada atleta. Por isso, desenvolvo planejamentos individualizados, fundamentados em evidências científicas, análise de dados e acompanhamento da evolução, buscando equilibrar treinamento, recuperação e rotina pessoal.
Atendo atletas iniciantes, intermediários e avançados, desde quem deseja conquistar sua primeira prova até quem busca superar limites e melhorar seu desempenho na corrida ou no triathlon.
Meu objetivo é ajudar cada atleta a treinar com propósito, evoluir de forma consistente e chegar às suas provas mais preparado e confiante.
Rio de Janeiro
Brazil