Alexander Adam / Адам Александр
Alexander Adam / Адам Александр
View Plans View Training Plans
Alexander Adam / Адам Александр
Alexander Adam / Адам Александр
View Training Plans
Location

Ózd , Hungary

Languages

Russian

Sport Types
  • Triathlon
  • Running
  • Swimming
Services
  • 1-on-1 Coaching
  • Strength Training
  • Nutrition
  • Run Analysis
Meet Your Coach
Alexander Adam / Адам Александр
Alexander Adam / Адам Александр
Ózd Hungary
Coach Bio
  • Cпортсмен (Полупрофессионал)
  • Tренер по плаванию, бегу и триатлону
  • Преподаватель физкультуры

Для меня самое главное:
– помочь своим спортсменам достичь поставленных целей.
– поддерживать мотивацию спортсмена в долгосрочной перспективе

Спорт на выносливость требует терпения. Кто этого не имеет не сможет раскрыть свой потенциал в этом виде спорта.
Мои самые важные принципы: осознанность, регулярность и точность.
Так вы можете быть эффективными в течение длительного времени.

Read More

Личные рекорды по беге:

  • 5 км: 17:40
  • 10 км: 36:02
  • Полу марафон: 1:18:58
  • Марафон: 2:51:10

Личные рекорды по триатлона:

  • Спринт: 1:03:47
  • Олимпийская дистанция: 2:11:20
  • Полу-Ironman: 4:21:48
Preferred Athlete Levels
Beginner, Intermediate, Advanced
Training Plans
Showing 1 of 1 plans View all plans
Plan Level Guarantee
Plans are protected by our Refund Policy and may, with the author’s approval, be exchanged for a plan of equal value from the same author.
View all plans
Have a question? Contact me.

Send message
Address:

Ózd
Hungary

Training Plans Showing 1 plans