Level 1 coaches have passed the TrainingPeaks accreditation course and have shown that they have the knowledge and skill to help you reach your goals.
Chur , Switzerland
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- Run Analysis
Laufcoaching für Einsteiger:innen und ambitionierte Hobbyläufer:innen, basierend auf eigener Wettkampferfahrung und fundiertem Trainingswissen.
Strukturierte Trainingspläne, individuelle Betreuung und eine ausgewogene Balance aus Belastung und Erholung helfen dir, dein Leistungsniveau nachhaltig zu verbessern.
Ich laufe seit mehreren Jahren, von 5-km-Rennen bis zu Ultradistanzen über 50 km und verbinde diese Erfahrung mit einem strukturierten, praxisorientierten Trainingsansatz.
Mein Fokus liegt auf Hobbyläufer:innen, die ihre Leistung gezielt steigern möchten, ohne dabei den Spass am Training zu verlieren oder unnötige Risiken einzugehen.
Entscheidend ist für mich die richtige Balance: Zu viel auf einmal führt oft zu Verletzungen oder Rückschritten. Nachhaltiger Fortschritt entsteht durch gezielte Belastung, passende Erholung und Kontinuität.
Über TrainingPeaks erhältst du einen klar strukturierten Trainingsplan, verständliche Coaching-Impulse und bei Bedarf Anpassungen, wenn dein Alltag nicht perfekt nach Plan läuft.
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