Oslo , Norway
English, Norwegian
En norsk personlig trener og online coach innen utholdenhet (særlig løp, sykkel og triatlon), og driver coachingplattformen AF Performance.
André Fjærestrand Bratli er en norsk utholdenhetscoach og personlig trener med spesialisering innen løp, sykkel og triatlon. Gjennom sin coachingplattform AF Performance hjelper han mosjonister og ambisiøse age group-utøvere med å utvikle seg strukturert og bærekraftig over tid.
Med bakgrunn fra sykling og flere år innen utholdenhetsidrett har André opparbeidet seg solid praktisk erfaring, blant annet gjennom fullføring av Norseman Xtreme Triathlon. Denne erfaringen danner grunnlaget for hans coachingfilosofi: at prestasjon bygges gjennom kontinuitet, riktig belastning og en treningshverdag som fungerer i kombinasjon med jobb og familieliv.
Som coach er André kjent for sin tette og personlige oppfølging. Han legger stor vekt på å forstå den enkelte utøvers mål, nivå og livssituasjon, og tilpasser treningen deretter. Hans metodikk kombinerer strukturert utholdenhetstrening med forebyggende styrke, og har som mål å skape langsiktig progresjon fremfor kortsiktige resultater.
Andrés tilnærming er praktisk og helhetlig: han balanserer bruk av treningsdata med erfaring og dialog, og jobber aktivt for å utvikle både fysisk kapasitet og mental trygghet hos utøveren.
Gjennom sitt arbeid har han etablert seg som en coach for utøvere som ønsker mer enn bare en treningsplan – men en samarbeidspartner i utviklingen mot sitt fulle potensial.
Oslo
Norway
2165