Adam Ostrowski
Adam Ostrowski OSTRY TRENER
View Plans View Training Plans
 Adam Ostrowski
Adam Ostrowski OSTRY TRENER
View Training Plans
Location

Warsaw , Poland

Languages

English, Polish

Sport Types
  • Triathlon
  • Road Cycling
  • Running
  • Mountain Biking
  • Cyclocross
  • Swimming
  • Personal Training
  • Skiing
Services
  • 1-on-1 Coaching
  • Consultations
  • Group Coaching
  • Local Coaching
  • Remote Coaching
  • Nutrition
  • Training Camps
  • Biochemical Analysis
Athlete Requirements
hr and power meter
Training Plans
Showing 1 of 1 plans View all plans
Plan Level Guarantee
Plans are protected by our Refund Policy and may, with the author’s approval, be exchanged for a plan of equal value from the same author.
View all plans
Meet Your Coach
 Adam Ostrowski
Adam Ostrowski OSTRY TRENER
http://www.adiostry.pl
Warsaw Poland
Coach Bio

Kolarstwo szosowe, mtb i przełajowe
Wyścigi wieloetapowe MTB i szosowe

Road, MTB and cyclocross cycling
Stage races

Read More

TRENER KOLARSTWA Z WIELOLETNIM DOŚWIADCZENIEM

Jestem absolwentem Wychowania Fizycznego na warszawskim AWF-ie. Sport towarzyszy mi od dziecka, przez 8 lat trenowałem kajakarstwo, uzyskując 4 miejsce na Mistrzostwach Polski.

Ponad 16 lat temu moją pasją stało się kolarstwo i jest nią do dziś. Ścigam się w w wielu wyścigach MTB, szosowych i przełajowych w Polsce i za granicą.

Od ponad 16 lat trenuję także innych, zaczynałem w Warszawskim Klubie Kolarskim w 2002 roku, by w 2015 założyć własną firmę i trenować podopiecznych pod szyldem „Adiostry”.

Ciągle doskonalę wiedzę na wielu szkoleniach, konferencjach. Nowe techniki weryfikuję w praktyce na zawodach.
Największe osiągnięcia to:

5 miejsce na Mistrzostwach Europy w kolarstwie przełajowym Masters (2015r)

3 miejsce w Pucharze Mazowsza XC (2015r)

4 miejsce w Mistrzostwach Polski Masters w przełajach (2013r)

6 miejsce w kategoriiw Austrii Salzakamerguttrophy(20 open, pierwszy wśród Polaków) (2011r)

Preferred Athlete Levels
Beginner, Intermediate, Advanced
Have a question? Contact me.


Send message
Social:
 
Address:

Warsaw
Poland

Training Plans Showing 1 plans