Adam Ostrowski
Adam Ostrowski OSTRY TRENER Have a Question? - Contact Me Contact Me
View Plans View Training Plans

Adam Ostrowski   OSTRY TRENER

Location

Warsaw
Poland

Languages

English, Polish

Sport Types

Triathlon, Road Cycling, Running, Mountain Biking, Cyclocross, Swimming, Personal Training, Skiing

Preferred Athlete Levels

Beginner, Intermediate, Advanced

Bio

Kolarstwo szosowe, mtb i przełajowe
Wyścigi wieloetapowe MTB i szosowe

Road, MTB and cyclocross cycling
Stage races

Read More

TRENER KOLARSTWA Z WIELOLETNIM DOŚWIADCZENIEM

Jestem absolwentem Wychowania Fizycznego na warszawskim AWF-ie. Sport towarzyszy mi od dziecka, przez 8 lat trenowałem kajakarstwo, uzyskując 4 miejsce na Mistrzostwach Polski.

Ponad 16 lat temu moją pasją stało się kolarstwo i jest nią do dziś. Ścigam się w w wielu wyścigach MTB, szosowych i przełajowych w Polsce i za granicą.

Od ponad 16 lat trenuję także innych, zaczynałem w Warszawskim Klubie Kolarskim w 2002 roku, by w 2015 założyć własną firmę i trenować podopiecznych pod szyldem „Adiostry”.

Ciągle doskonalę wiedzę na wielu szkoleniach, konferencjach. Nowe techniki weryfikuję w praktyce na zawodach.
Największe osiągnięcia to:

5 miejsce na Mistrzostwach Europy w kolarstwie przełajowym Masters (2015r)

3 miejsce w Pucharze Mazowsza XC (2015r)

4 miejsce w Mistrzostwach Polski Masters w przełajach (2013r)

6 miejsce w kategoriiw Austrii Salzakamerguttrophy(20 open, pierwszy wśród Polaków) (2011r)

Services

1-on-1 Coaching, Consultations, Group Coaching, Local Coaching, Remote Coaching, Nutrition, Training Camps, Biochemical Analysis

Athlete Requirements

hr and power meter

Have a question? Contact me.


Send message
Social:
 
Address:

Warsaw
Poland