Über mich und meine Philosophie:
Ich begleite Athlet:innen dabei, strukturiert, gesund und mit klarer Zielsetzung zu trainieren und die perfekte Balance zwischen körperlicher Leistungsfähigkeit, mentaler Stärke und dem individuellen Alltag zu finden. Ein perfekter Trainingsplan funktioniert auch nur, wenn er zu deinem Leben passt. Deshalb steht bei mir der Mensch im Vordergrund.

Egal ob du deinen ersten Triathlon finishen, deine Laufbestzeit knacken oder einfach deine allgemeine Fitness erhöhen möchtest: mein Coaching geht über reine Trainingspläne hinaus. Im Mittelpunkt steht eine ganzheitliche Betreuung, die Training, Alltag, Regeneration und Mindset miteinander verbindet. Ziel ist nicht nur die Leistungsverbesserung, sondern nachhaltiges Wachstum und die Entwicklung von mentaler Stärke und Selbstvertrauen im Sport.

So arbeiten wir zusammen:
Coaching ist für mich keine Einbahnstraße, sondern ein konstanter Austausch. Um dich bestmöglich zu unterstützen, ist mir eine enge und transparente Kommunikation extrem wichtig

Mein Coaching beinhaltet:

• 100% individelle Trainingsplanung, die sich an Alltag und deine Belastungsfähigkeit anpasst
• Regelmäßige, enge Kommunikation per Whatsapp, (Video-)Calls oder Mail
• Tipps und Input rund um alle trainingsbasierten Themen
• Zyklusbasiertes Training
• Vor-Ort-Coaching, insb. beim Schwimmtraining

Bereit für den nächsten Schritt?
Schreib mir eine Nachricht, ich freue mich drauf dich und deine Geschichte kennenzulernen!