Treinador com certificado profissional de ciclismo.

O serviço de controlo de treino (personalizado) prestado inclui sempre:

Entrevista, determinação de objectivos (calendarização/periodização),

Avaliações físicas por via directa ou indirecta,

Avaliação antropométrica com pregas e determinação do somatotipo;

Aconselhamento nutricional para ajuste de peso consoante a modalidade;

Adaptação da suplementação às diferentes fases de treino;

Controlo, prescrição e ajuste de treino semanal. Acompanhamento em algumas sessões;

Controlo e prescrição de treino em ginásio (pré época);

Correcção de postura na bicicleta (bikefit) com recurso a video análise.

Acesso preços reduzidos em marca de nutrição premium;

Acesso a preços reduzidos em training camps.

Para mais informações:
info@53onze.cc
https://www.facebook.com/53Onze